Фитнес тренировки групповые и персональные в «АтлетиКо» (м.Дорогожичи) или выезд на дом

Услуги: Фитнес тренировки групповые и персональные в «АтлетиКо» (м.Дорогожичи) или выезд на дом Идет набор групп для занятий фитнесом: Силовая аэробика (power aerobics) – аэробные и силовые упражнения, направленные на сжигание жира и коррекцию фигуры. Нагрузка средней и высокой интенсивности; Фитбол (fitball) – упражнения с мячами gym ball, которые позволяют снизить нагрузку на позвоночник и развивают координацию движений. Нагрузка средней интенсивности; Стретчинг (stretching) – комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости и повышение эластичности мышц и подвижности суставов; Пилатес (Pilates) – развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола. Приглашаются все девушки и женщины, стремящиеся иметь красивую фигуру, на утренние и вечерние тренировки. Время групповых занятий: Пилатес: ПН, СР, ПТ – 10:00; Силовая аэробика+Стретчинг: ВТ, ЧТ - 18:30; Fitball+Стретчинг: СБ – 11:00. Персональные тренировки по договоренности. Выезд на дом. Тренировки проходят в просторном светлом зале, оборудованном всем необходимым спортивным инвентарем. Стоимость занятий: групповые – 350 грн за 10 тренировок, персональные – 100 грн в фитнес клубе, от 300 грн в пределах Киева. Возможность проведения тренировок на английском языке.