У девушки, которая занимается pole-dance, невероятно повышается самооценка. И это один из самых эффективных способов сбросить лишние кг. Ведь работают абсолютно все мышцы человеческого тела. Танцуя на дискотеке, где есть пилон, можно продемонстрировать все навыки и стать звездой программы. Ну и не стоит забывать об эффектных фотографиях в социальных сетях ;))))
